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広島ホームテレビの食育サイトに「バラバラ食のススメ!」を掲載しました

印刷用ページを表示する 掲載日:2015年3月13日更新

「バランスのよい食事」とは,いろいろな食品や料理を組み合わせて,各食材の長所や短所の幅を小さく埋め合わせていくことです。ときには意識的に違う食材を手に取り,食べてみる。同じことを続けない,という「バラバラ食」が健康づくりの第一歩です。

今回は「マンネリ脱出!大作戦」というテーマで,健康科学科の学生が考案した「バリエーション豊富!マーボー○○」のアレンジレシピを紹介します。

Part3「バラバラ食のススメ!」をぜひご覧ください。

広島ホームテレビ食育プロジェクト(http://home-tv.co.jp/arigato/2014_WINTER.html

バラバラ食1  バラバラ食2

食と健康の話題をレシピとともにお届けしてきた広島テレビの食育プロジェクトは今回で最終回です。

これまでご覧いただいた皆さん,ありがとうございました。

人生の楽しみである「食」が 皆さんの未来の健康に繋がりますように☆

 

 


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