【助産学専攻科】県立広島大学・もみじ銀行共催講座で，助産学専攻科教員が講演しました。

【助産学専攻科】県立広島大学・もみじ銀行共催講座で，助産学専攻科教員が講演しました。

県立広島大学・もみじ銀行共催講座 in 福山 で，
​「今だから見直そう　わたしの健康とお金」と題して，
2回に分けて，助産学専攻科の教員が講演を行いました。

第１回

　令和４年１０月２１日（金曜日）　１４時００分～１５時３０分　

　前半は，宮下ルリ子先生の「健康に関する講座：更年期以降を健康美人に過ごす」
　後半は，もみじ銀行の「お金に関する講座：保険の見直しについて」の講演でした。

「更年期以降を健康美時に過ごす」の講座では，
参加者のみなさんと一緒に，自己紹介をして，
女性の健康寿命をいかに伸ばすか？
女性の身体の変化と特徴についてお話した後，
毎日を健康で快適に過ごすためのポイントについてお話しました。
「尿漏れ」予防として，一緒に骨盤底筋群の体操も行いました。

【参加者の声（アンケートの一部】

• 活用できそうな点は，運動するとか，ストレスをためない等。
• 実は，60歳頃から心と体について重要な時期ということを知った。

第2回

　令和５年１月27日（金曜日）　１４時００分～１５時３０分

　前半は，金川景子先生の「健康に関する講座：ブルーな日々にサヨナラ！～月経との上手な付き合い方～」
　後半は，もみじ銀行の「お金に関する講座：お金に関するミニセミナー」の講演でした。

自己紹介をしながら，参加者のみなさんの月経に対するイメージや対処について
お聞きながら，お話しました。
月経痛の対処のお話の際には，簡単なストレッチをみなさんと一緒に行いました。

【参加者の声（アンケートの一部）】

• 自分には当てはまらなくても，周りへの気づかいも大事って気づきがあった。 
• 生理痛の際の気のもちようや対策が知れて前向きになれた。
• 仕事中に軽くストレッチやツボ押しをすることで生理痛とうまく向き合っていけそうです。 

参加者のみなさま，講座にご参加いただき、ありがとうございました。